Postingan

Menampilkan postingan dengan label KESEHATAN

Indonesia merdeka dari kebakaran hutan dan lahan

Gambar
 Indonesia Merdeka Dari Kebakaran Hutan dan Lahan karhutla   Sudah masuk dibulan Agustus ga berasa aja ya kita hidup di bumi ini makin ngerasa ga sih, tiap bertambahnya tahun usia semakin tua dan keadaan di bumi kalau aku rasa itu kaya penuh dan sesak kaya kemarin contohnya pas ngajak anak-anak weekend main ke taman anggrek yang ada di Jakarta duh itu padahal masih jam 9 pagi lho dan entah kenapa kok kaya sudah siang malah panas banget. Untungnya anak-anak aku pakaikan sunscreen biar kulitnya terlindung dari bahayanya sinar uv lah soalnya aku pernah ni ga pakai selama sebulan dan akhirnya kulit wajahku gosong dong! Gegara ga rutin gunakan sunscreen cream diwajah   tapi kita disini ga akan bahas soal skincare ya hihihi.. aku mau bahas mengenai polusi udara bukan itu saja sih, tapi soal lahan gabut dan kemerdekaan dari kebakaran hutan dan lahan itu yang akan ku bahas disini. Jadi gini teman-teman kemarin pas hari jumat 11 agustus 2023 aku ada kegiatan webinar ya di zoom...

Pengalaman Pertama Treatment Photo Facial Glow di ZAP Clinic Tangerang City

Gambar
Pengalaman Treatment Photo Facial Glow di ZAP Clinic Tangerang City   Minggu ini anak-anak mulai libur sekolah itu berarti pekerjaan rumah bisa dibantu sama si kakak dan sedangkan si bontot bisalah dibawa untuk ikut mama nya melalukan treatment perawatan wajah yang sudah beberapa minggu lalu di booking baru bisa di minggu ini hadir Langsung saja deh aku jalan dari rumah menggunakan motor waktu tempuh kurang lebih 30 menit dan waktu treatment ku ini pukul 10.00 wib, sampai di lokasi aku langsung parkir kendaraan nah yang belum tahu ZAP Clinic Tangerang City ini posisi dekat depannya Tangcity Mall jadi tinggal masuk parkir langsung dari pintu masuk mall nya ya Konfirmasi ke kakak bagian reservasi Admin Register dan kasir Disambut dengan baik dan ramah sekali bagian staf langsung saja deh sambil menunggu dipanggil aku duduk dulu di ruangan yang sudah disediakan sofa empuk bersama coffe break nya bikin nyaman menunggunya interior yang cantik serba putih ini jadi mata sejuk meliha...

Manfaat susu sapi A2 dari susu sapi biasa

Gambar
Susu A2 adalah susu sapi yang kurang memiliki kandungan protein β-kasein A1 namun kaya akan β-kasein A2. Susu semacam itu dipasarkan oleh The a2 Milk Company dan banyak dijual di Australia, Selandia Baru, Tiongkok, Amerika Serikat dan Britania Raya. Wikipedia Live IG @Buumiplayscape bersama Dr Ariani Dewi Widodo Sp.A (K). Beliau merupakan dokter anak sekaligus ahli gastro hepatologi Banyak para mama dirumah setiap kali berbelanja di minimarket mendapati begitu banyak deretan susu berbagai macam merek. Tentu kita pasti akan membelinya untuk memenuhi asupan kalsium si kecil Namun, benarkah susu yang mengandung A2 lebih baik dari susu sapi biasa? Lalu bagaimana cara kita mengetahui yang mana susu A2 dan bukan! Maka dari itu saya sebagai mama rumah tangga sangat antusias sekali untuk cari tahu apa sih susu A2 itu, untung kemarin ikut Live IG nya @buumiplayscape karna dokter ariani membahas semua hal hal soal susu yang baik untuk anak-anak Ketika sesi pemaparan berlaangsung banyak mama yang...

Cream ruam popok yang ampuh

Gambar
Memilih dan memilah sebuah produk dengan brand berkelas atau dari segi harga yang hemat dikantong merupakan kebiasaan para mama saat berbelanja kebutuhan buah hatinya. Kebanyakan sebagian dari para mama memilih ada harga tentu kualitas tak perlu lagi diragukan,begitu pun sebaliknya bagi para mama yang ekonominya standart cukuplah istilahnya. Soal harga paling diutamakan melihat isi kantong atau budget untuk pengeluaran kebutuhan si baby baru. Sejak aku memiliki anak tiga ya mama, hidup mulai berubah semua kebutuhan yang tadinya cukup untuk aku saja. Kini malah harus utamakan keperluan si baby. Ada yang samakah dengan nasibku? Yang selalu membeli keperluan si baby barulah kebutuhan yang lain! Atau malah sebaliknya hihihi tetap saja ya ma,semua pengeluaran bulanan setiap ibu rumah tangga tentu tidaklah sama. Begitu pula dengan diriku yang saat ini sedang hemat banget untuk segala pengeluaran karena kita sedang berhadapan dengan masa dimana seluruh dunia merasakan dampaknya. Kita langsung...

Suasana menyenangkan belajar online dirumah

Gambar
Setiap pagi di jam 8 tepat sekali mulainya pelajaran jarak jauh dari sekolah melalui pesan whatsapp. Guru mulai memberikan tugas untuk murid dan ada batas jam pengerjaannya. Jika sebelum pukul 11:00 wib tugas sudah dikumpulkan maka murid akan dapat nilai tambahan. Bukan tugas yang mudah bagi saya memberikan perintah untuk si kakak agar siap bangun pagi dan mulai belajarnya Namun ada saja perang di pagi hari, kalau dibangunkan kadang si kakak mengeluh masih ngantuk. Ini yang kadang bikin saya marah dan benar emosi samai terkadang jadi tak sabar kapan sih sekolah mulai dibuka untuk belajar tatap muka langsung. Karena ga ada efektif juga sih, Guru cuma bisa nya kasih tugas dan cara belajarnya melalui link youtube. Lha ini mah emak udah komplit jadi guru juga dirumah, banyak para emak di lingkungan rumah kami yang selalu emosi dan tak sabar membimbing anak-anak mereka dalam PJJ tahun ini. Karena pandemi pun belum berakhir. Sebelum sekolah sarapan dulu pakai Koko Krucnh Ternyata yang buat a...

Aktivitas ringan yang bisa dilakukan selama dirumah aja

Gambar
  Hai hai hai kita bertemu lagi dalam blog mama sifora hehehe, Selama pandemi ini memang rutinitasku kebanyakan diam dirumah aja, Ya paling sesekali keluar untuk beli kebutuhan dapur. Dan juga keperluan keluarga kecilku. Kalau kalian bagaimana selama pandemi apa saja aktivitas yang kalian sibukkan mulai dari pagi hari sampai matahari terbenam. Uhh, buat para emak yang anaknya masih sekolah pasti udah sibuk ya didepan laptop atau smartphone. Bimbing si kecil belajar meski kita sendiri sibuk dengan urusan dapur. Nah, tentunya selama pandemi ini belum berakhir kita harus tetap menjaga kesehatan badan sekeluarga, bukan cuma dari segi pola makan yang sehat, namun juga rutin berolahraga membuat badan kita tetap bugar dan sehat. Karena bugar saja tak cukup bila nyatanya tidak sehat, begitupun sebaliknya sehat saja pun tak cukup bila tak bugar. Contohnya kaya aku nih Ibu anak 3 usia masih muda yaa dibawah 30 tahun. Dengan tetanggaku yang anak 2 usia juga sama. Tapi untuk kekuatan fis...

ini dia cara untuk ASI agar semakin bernutrisi untuk buah hati

Gambar
 Untuk Para Ibu Menyusui Agar Selalu Bahagia Bayi Pun Kenyang Masa Kehamilan tahun 2019 Setelah menunggu dalam penantian yang begitu panjang dan juga melelahkan sebagai Ibu hamil dan saat ini berjuang melahirka bayi sesuai keinginan dan harapan, Ibu selamat bayi pun sehat. Menjadi moment yang begitu sakral. Tentu dari hari ke hari seorang ibu memberikan segenap jiwa dan raga untuk kesehatan calon adek bayi, bagaimana ia menahan rasa sakit selama 9 bulan. Bukan sebuah perkara yang muda. Belum lagi jika selama kehamilan mendapati begitu banyak cobaan, hujatan kebencian atau lainnya. Yang menganggu psikis dari seorang ibu hamil. Saya pernah merasakan itu semua, dari mulai rasa ketidakadilan dan tak percaya diri bahwa saya ini akan menjadi seorang ibu dan membesarkannya. Dari sinilah kita bisa banyak belajar mengenai kehidupan untuk tetap bisa berjuang demi sang buah hati. Bahwasannya kita kaum wanita tahu setelah proses melahirkan masih ada lagi perang yang harus kita lalui, yakni ber...

Atasi perut kembung si kecil pakai Sleek baby telon oil kandungannya 2x lebih dari minyak telon biasa

Gambar
1000 Hari pertama kehidupan si kecil sangatlah penting mom,apalagi untuk memilih produk kebutuhannya engga boleh coba-coba. Harus yang aman dan sesuai dengan jenis kulitnya, karena bayi itu mempunyai kulit yang sensitif. Seperti bayiku yang waktu lahir di bulan  Oktober 2019 lalu. Selang seminggu kelahirannya, ia kudapati kulit area bagian lipatan leher sampai perut mengalami ruam kemerahan. Entah karena apa! Yang aku ingat sih waktu itu mandi ku kasih sabun khusus bayi. Cuma kata dokter anak sih kurang bagus mengandung banyak pewangi dan alkohol. Cari yang aman kalau bisa komposisi bahannya itu engga mengandung kimia dan pewarna. Dan memang semua merek sudah saya coba digunakan mulai dari yang berbentuk sabun, cream, lotion, dan cair. Masih saja tuh ruam merah di leher dan perut engga mau hilang. Bicara soal perlengkapan bayi biasanya nih sebelum melahirkan udah browsing apa saja yang dibutuhkan dan produk bayi yang aman itu apa saja? Jangan sampai nanti bayi sudah lahir, ehh mas...

Skincare moisturizer dari Mama's Choice ini aman untuk bumil dan busui lho!

Gambar
     Kehamilan merupakan suatu moment yang menurutku itu bahagia banget , meski terkadang ada dukanya seperti disaat semester pertama. Saat aku tengah hamil anak ketiga tahun lalu, hampir engga bisa makan nasi lho.  Bawaannya selalu marah, dan setiap habis makan pasti selalu muntah. Apalagi kalau mencium aroma parfum wangi yang sangat tajam langsung deh berasa mual. Tapi seru kehamilan itu selain mendapatkan banyak perhatian dari anggota keluarga, dapat pahala besar juga jika kita menjalaninya dengan penuh kesabaran dan ikhlas. Cuma itu yang bikin engga enak buat kaum Ibu hamil ada aja pantangan makanan, minuman, ditambah produk kecantikan perawatan tubuh dan masih banyak lagi yang tak boleh sembarangan dipakai sama bumil dan busui.     Kalian yang sudah pernah merasakan hamil pasti ada saja yang dijadikan bahan persoalan juga pertimbangan untuk menggunakan skincare maupun perawatan kulit saat sedang hamil dan menyusui. Aku waktu tengah hamil di semester pe...