Nestum temani sarapan setiap pagi


Sarapan itu di makan bukan di minum, inilah salah satu ucapan saya ke anak-anak untuk mengajarkan bahwa dengan kita sarapan sebelum melakukan aktivitas fisik diluar sana. Menjaga stamina dengan pemberian nutrisi yang tepat dan sesuai menjadikan kita semangat sepanjang hari.


Hmm.... Kalau saat pagi datang kebanyakan masyarakat Indonesia itu lebih suka konsumsi nasi. Seperti nasi uduk, gorengan, dan makanan berat lainnya. Sebenarnya bukan itu lho yang bisa jadi asupan makanan bergizi di pagi hari. Karena, masih sedikit nih beberapa orang sarapan yang bernutrisi.

Yuk mari kita awali hari dengan semangkuk sarapan sehat, lezat dan praktis. Dari Nestle Nestum 101 Healthy Bowls.



Berkunjung saya ke The Ritz Carlton Jakarta disana sudah banyak teman blogger yang sudah hadir. Disini saya akan diberikan edukasi mengenai seberapa pentingnya kita membuat sarapan yang kaya akan nutrisi dan vitamin.


Hadir disana Windy Cahyaning Wulan ,selalu Business Executive Officer Dairy Nestle Indonesia. Juga ada Ahli Gizi Dr.Rita Ramayulis,DCN,M.Kes. lalu hadir Eka Herdiana Corporate Nutrisionist Nestle Indonesia.


Fakta sebanyak 15% orang Indonesia menyadari bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari, lalu sayangnya hanya 76% orang yang mengonsumsi sarapan di pagi hari. Harus terdiri dari makanan dan minuman, bukan cuma salah satunya saja lho. "Windy Cahyaning Wulan"




Paling seru saat sesi kompetisi membuat sarapan sehat dari Nestum dengan olahan dan bahan yang sudah disediakan oleh tim Nestle. Karena juga ada chef Steby yang memperlihatkan cara membuat sarapan sehat yang enak untuk keluarga. Ga makan waktu tentunya.

Baca juga Koko Olimpiade 

Konsumsi makanan saat sarapan bisa merasakan manfaat lebih, baik dari sisi fisiologis maupun psikologis. Di bandingkan hanya Konsumi minuman saja. Proses pelumatan makanan dapat menurunkan hormon Grealin. Hormon ini berperan penting untuk menstimulasi nafsu makan dan meningkatkan hormon Cholecytokinin mampu menurunkan nafsu makan. So, bisa kenyang lebih lama saat kita melakukan sarapan sebelum beraktivitas. "Dr. Rita Ramayulis,DCN,M.Kes".











Komentar

Posting Komentar

Silakan bertanya atau memberikan saran, kritik , dan komentar untuk blog saya

Postingan populer dari blog ini

Ajak anak bermain dan bergembira tanpa takut kuman

Gambar
 Sejak menjadi seorang Ibu inilah perjuangan yang akan saya jalankan setiap hari, mengurus suami dan juga anak merupakan kewajiban dan wujud nyata dari sebuah cinta. Namun, bukan hanya itu saja pekerjaan saya selain memberinya kasih sayang peran Ibu pun sangat dibutuhkan dalam hal kebersihan. Punya anak dengan usia balita, saya selalu direpotkan dengan aktivitas anak seperti bermain. Namanya juga anak-anak kalau tidak main paling makan, ya tidak Bun? ' seperti kelincahan si Kakak Alisa,  Puteri pertama saya ini benar-benar tidak bisa diam. Selalu saja ada banyak hal yang akan Ia lakukan untuk menarik perhatian Ibundanya. Berbanding terbalik dengan Puteri kedua saya Dede Nisa begitu panggilan sayang kami padanya usia Dede Nisa kini sudah menginjak 3 tahun, dia adalah anak perempuan kami yang paling pendiam dan jarang berantakan isi rumah beda kan sama Kakak Alisa. Walau pendiam jika sudah ngoceh bikin saya dan suami jadi tertawa senang melihat tingkahnya. Dede Nis...
read more

Film Koki Koki Cilik cooking camp yuk

Gambar
Film, nonton bersama dengan anak-anak memang sangat seru ya, apalagi kalau film yang diputar itu memang baik dan aman buat anak-anak. Secara semenjak saya berkeluarga rasanya jarang ada film yang menceritakan tentang kisah persahabatan seorang anak-anak. Kebanyakan film dewasa yang genre nya pun tak baik jika di tonton oleh anak-anak. Tahun 2018 ini rupanya sudah ada deretan film anak-anak terbaik yang jelas bukan film horor ya. Kamu tahu kan sudah banyak iklan di televisi yang memberitakan film terbaru produksi MNC PICTURES , sebuah karya dari sutradara Ifa Isfansyah, penulis Vera Varidia, producer creative Lukman Sardi. Menceritakan sebuah petualangan seru kalau menurut saya yang sudah menonton Galapremier Film Koki-Koki Cilik kemarin 28 Juni di XXI Mall Kota Kasablanka Jakarta. Bima namanya dia adalah seorang anak kecil dari keluarga yang kurang mampu dengan tekad kuat. Bima bisa memasuki dan mengikuti Cooking Camp berkelas dan mahal. Sebuah acara dimana didalamnya...
read more

Ikhlas, Demi Kebahagiaanmu Mas!

Gambar
Pertama kali bertemu denganmu aku merasakan detak jantung ini berdenyut kenyang seakan tak ingin menjauh darimu. Yap, rasa ini selalu saja datang ketika kau dekat denganku. Reihan namanya, dia adalah sesosok pria yang dijodohkan untuk menikah denganku.  Memang hubungan kami terbilang sangatlah sebentar. Kedua orangtua kami sudah saling mengenal dengan baik. Reihan kini sudah menjadi suamiku. Aku akui dia memang terpaksa menikah denganku. Hanya karena hormat pada kedua orangtuanya. Aku tahu dari cara ia menatapku dan berbicara padaku. Uhh... Aku rasa sakit hati ini mencintai dan hidup bersama dengan orang yang tak membalas cintaku.  "Sudahlah memang ini sudah takdirku mengapa kemarin ku terima lamaran keluarga Reihan" bukankah ini yang ku mau. Lagi pula mencintai seseorang tidak perlu meminta balasan. Anggap saja ini semua ibadah ku pada Allah SWT.  Setahun berlalu hidup kami biasa-biasa saja. Hambar tak ada kebahagiaan. Setiap kali aku melayani Reihan de...
read more